Depresja to nie tylko uczucie przygnębienia. To poważne schorzenie, które znacznie utrudnia funkcjonowanie w różnych sferach życia, stanowiąc źródło cierpienia dla osób, które się z nią zmagają.
Wśród najczęstszych objawów depresji znajdują się: obniżony nastrój, stałe uczucie smutku i przygnębienia, zaburzenia apetytu, utrata zainteresowania, zobojętnienie, brak wiary w siebie, problemy ze snem, poczucie bezsilności, bezsens życia, myśli samobójcze, a także trudności z pamięcią i koncentracją.
Depresja bywa jednak podstępna - jej pierwsze objawy często pozostają niezauważone, zarówno przez bliskich, jak i samych pacjentów. Warto zwrócić uwagę na subtelne sygnały, aby umożliwić wcześniejsze rozpoznanie i skuteczne wsparcie.
Kilka dni temu w pociągu usłyszałam rozmowę dwóch kobiet, które rozprawiały o tym, że mężczyźni nie mogą chorować na depresję, a depresja wśród dzieci i młodzieży to wymysł obecnych czasów, bo kiedyś jej nie było. Otóż nie - depresja w naszym społeczeństwie była długo marginalizowana, a osoby borykające się z problemami ignorowane. Dlatego, jeśli potrzebujesz pomocy, nie bój się o nią prosić!
W całej Polsce działają telefony zaufania, z których można skorzystać:
- Kryzysowy telefon zaufania: 116 123
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
- Ogólnopolski telefon zaufania dla osób LGBTQ+: 22 628 52 22
- Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie: 800 120 002
- Całodobowy telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800121212
- Antydepresyjny Telefon Zaufania: (22) 484 88 01 (Fundacji ITAKA)
- Całodobowa Linia Wsparcia dla osób w kryzysie psychicznym: 800 70 2222
- Telefon zaufania dla dzieci: 116 111 (Fundacja "Dajemy Dzieciom Siłę")
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.