Reklama

Kłodzko. Fajnie być kobietą pogranicza polsko-czeskiego. Warsztaty dla kobiet

Opublikowano: śr, 15 cze 2022 11:02
Autor: | Zdjęcie: UM Kłodzko

Kłodzko. Fajnie być kobietą pogranicza polsko-czeskiego. Warsztaty dla kobiet - Zdjęcie główne

foto UM Kłodzko

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Wiadomości Kłodzko: Ruszyła rekrutacja do kolejnego projektu realizowanego w ramach Funduszu Mikroprojektów w Euroregionie Glacensis Programu Interreg V-A Republika Czeska – Polska. Mieszkanki Kłodzka będą mogły wziąć udział między innymi w warsztatach z rozwoju osobistego i samoobrony.

Kłodzko. Kolejny projekt realizowany w ramach współpracy w Euroregionie Glacensis przeznaczony jest dla kobiet. Łącznie 80 pań (56 z Polski i 24 z Czech) będzie mogło uczestniczyć w warsztatach, które rozpoczną się w tym miesiącu i potrwają do grudnia.

Warsztaty „Rozwój osobisty”

Tematyka warsztatów: 

  • Warsztat JA - jak mówić o swoich potrzebach - sztuka komplementów i konstruktywnej krytyki
  • Jak mówić żeby się dogadać - o sztuce komunikacji, by mieć dobre relacje
  • Emocje - moi przyjaciele
  • Gwiazda we własnym życiu - poczucie własnej wartości i moc talentów
  • Moje zdrowie. Świadomość profilaktyki
Miejsce: Międzypokoleniowe Miejsce Spotkań, Pl. B. Chrobrego 1

Zapisy: [email protected] - decyduje kolejność złoszeń

Warsztaty ze stylistką

Tematyka warsztatów:

  • Analiza sylwetki i jej proporcje
  • Dobór ubrań pod względem fasonu, koloru i wzoru
  • Modowe triki pomocne w codziennych stylizacjach
Miejsce: Międzypokoleniowe Miejsce Spotkań, Pl. B. Chrobrego 1

Zapisy: [email protected] - decyduje kolejność zgłoszeń

Warsztaty sportowe- aerobik

Tematyka warsztatów:

  • Aerobik- ćwiczenia przy muzyce
  • Pilates - korelacja między ćwiczeniami gimnastycznymi, a stanem równowagi psychicznej
  • Kształtowanie sylwetki i poczucia harmonijcego rozwoju swojego ciała
  • Aerobik w domu- oprawowanie planu treningowego dla każdego
Miejsce: Kryta Pływalnia w Kłodzku, ul. Jana Pawła II 4

Zapisy: [email protected] - decyduje kolejność zgłoszeń

Warsztaty sportowe- samoobrona

Tematyka warsztatów:

  • Umiejetność oceny zagrożeń
  • Nauka technik obrony
  • Zyskanie pewności siebie
  • Poprawa ogólnej sprawności fizycznej
Miejsce: I Liceum Ogólnokształcace im. Bolesława Chrobrego, ul. Wojska Polskiego 11

Zapisy: [email protected] - decyduje kolejność zgłoszeń

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE

Komentarze (0)

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.

Wczytywanie komentarzy