Kłodzko. Kolejny projekt realizowany w ramach współpracy w Euroregionie Glacensis przeznaczony jest dla kobiet. Łącznie 80 pań (56 z Polski i 24 z Czech) będzie mogło uczestniczyć w warsztatach, które rozpoczną się w tym miesiącu i potrwają do grudnia.
Warsztaty „Rozwój osobisty”
Tematyka warsztatów:
- Warsztat JA - jak mówić o swoich potrzebach - sztuka komplementów i konstruktywnej krytyki
- Jak mówić żeby się dogadać - o sztuce komunikacji, by mieć dobre relacje
- Emocje - moi przyjaciele
- Gwiazda we własnym życiu - poczucie własnej wartości i moc talentów
- Moje zdrowie. Świadomość profilaktyki
Zapisy: marzenazdolska@gmail.com - decyduje kolejność złoszeń
Warsztaty ze stylistką
Tematyka warsztatów:
- Analiza sylwetki i jej proporcje
- Dobór ubrań pod względem fasonu, koloru i wzoru
- Modowe triki pomocne w codziennych stylizacjach
Zapisy: i.ozimek@um.klodzko.pl - decyduje kolejność zgłoszeń
Warsztaty sportowe- aerobik
Tematyka warsztatów:
- Aerobik- ćwiczenia przy muzyce
- Pilates - korelacja między ćwiczeniami gimnastycznymi, a stanem równowagi psychicznej
- Kształtowanie sylwetki i poczucia harmonijcego rozwoju swojego ciała
- Aerobik w domu- oprawowanie planu treningowego dla każdego
Zapisy: i.ozimek@um.klodzko.pl - decyduje kolejność zgłoszeń
Warsztaty sportowe- samoobrona
Tematyka warsztatów:
- Umiejetność oceny zagrożeń
- Nauka technik obrony
- Zyskanie pewności siebie
- Poprawa ogólnej sprawności fizycznej
Zapisy: i.ozimek@um.klodzko.pl - decyduje kolejność zgłoszeń
Przeczytaj również: Za kilka dni premiera serialu kręconego w Nowej Rudzie
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.