Nie daj się złamać – dosłownie i w przenośni

Start o 14:30 z tematem, który wciąż bywa niedoceniany: osteoporoza. Jak się jej nie dać? Co znaczy „praktyczna profilaktyka”? Uczestnicy usłyszą nie tylko o kościach, ale o sile, którą daje wiedza i odpowiedzialność za własne ciało.

Suplementy – moda czy konieczność?

O 15:20 ruszy dyskusja, którą prowadzi każdy, stojąc przed półką z tabletkami: suplementować czy nie? Odpowiedzi dostarczy druga część spotkania – oparta na rozsądku, nauce i doświadczeniu.

Wietnam – nieoczywista lekcja zdrowia i życia

Na finał, o 16:00, podróż w świat inny niż wszystkie. „Wietnam – miesiąc odkryć i zachwytów” to nie tylko barwna opowieść fotograficzna. To także refleksja nad prostotą, codziennością i wewnętrznym spokojem, który można przywieźć z dalekiej podróży i zaszczepić w lokalnym życiu.

Kobiety, które inspirują

Spotkanie poprowadzą dwie kobiety, które wiedzą, jak przekuć pasję w misję. Katarzyna Drlik – redaktorka naczelna magazynu Zdrowie z Natural, znawczyni zdrowego stylu życia i dietetyki. Towarzyszyć jej będzie Małgorzata Biniek – fotografka i podróżniczka, która wróciła z Wietnamu z czymś więcej niż zdjęciami – z emocjami, opowieściami i nowym spojrzeniem na świat.

Wstęp wolny. Wejście w przyszłość bez biletu.

Organizatorzy – Duszniki-Zdrój, Dusznicki Ośrodek Kultury oraz Natural Pharmaceuticals – zapraszają wszystkich, którzy chcą wyjść poza utarte schematy troski o siebie. To nie będzie typowa prelekcja. To będzie przestrzeń, gdzie każdy może na nowo zaprojektować siebie – z pasją, wiedzą i inspiracją.

Zaprojektuj Swoje Zdrowie (1)

Duszniki-Zdrój. "Zaprojektuj Swoje Zdrowie"