Od niedzieli czas letni

Zmiana z czasu zimowego (astronomicznego) na letni nastąpiła w nocy z soboty (28 marca) na niedzielę (29 marca). W Polsce zmiana czasu z zimowego na letni następuje zawsze w ostatnią niedzielę marca o 1:00 (czasu uniwersalnego UTC), czyli o 2:00 czasu lokalnego, na godz. 3:00. Czas letni stosowany jest w ok. siedemdziesięciu krajach na świecie. Zmiany czasu w Europie nie przeprowadzają tylko Islandia, Rosja i Białoruś. W Polsce regularne przejścia z czasu zimowego na letni i z powrotem stosuje się nieprzerwanie od 1977 roku. Stosowanie czasu letniego od wielu lat budzi kontrowersje i ma tylu zwolenników co przeciwników. Ostatnio pojawiły się protesty czeskich europarlamentarzystów. Czesi nie chcą zmiany czasu i przekonują Parlament Europejski, by uchwalił jeden czas na cały rok. Zmianę czasu dyktuje się oszczędnością energii elektrycznej, a tym samym lepsze wykorzystanie energii słonecznej. Ponadto uważa się, że dłuższe słoneczne popołudnie powoduje zwiększenie wytwarzania witaminy D, a tym samym lepsze samopoczucie. Z drugiej jednak strony zmiana czasu powoduje zaburzenia rytmu dziennego, a w związku z tym senność i pogorszenie nastroju. Przekłada się to także na obniżenie efektywności pracy zwykłych pracowników. Największe problemy zmiana czasu powoduje podczas podróży, szczególnie lotniczych. de przejście na inny czas wiąże się z ogromnymi kosztami dla firm przewozowych, czy lotniczych, ze względu na konieczność przygotowywania skomplikowanych rozkładów. U pasażerów wywołuje efekty podobne do tzw. jetlagu. Zmiana czasu jest męcząca i organizm potrzebuje kilku dni, by dostosować swój zegar biologiczny do nowych warunków.