Bezpieczne wakacje 2025

Wakacje 2025. Lato to czas wypoczynku, podróży i aktywności na świeżym powietrzu. Aby był to czas bezpieczny dla nas i dla naszych najbliższych Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku przypomina podstawowe zasady bezpiecznego wypoczynku

• jeżeli planujesz wakacje nad wodą, wejdź na serwis kąpieliskowy - kliknij TUTAJ - aktualizowany na bieżąco w sezonie kąpielowym,
• planując podróż za granicę sprawdź jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane, informacje na temat szczepień w podróżach zagranicznych uzyskasz na stronie internetowej - kliknij TUTAJ,
• przed wyjazdem śledź mapę zagrożeń zdrowotnych na świecie na stronie: https://zagrozeniazdrowotne.gssewarszawa.pl/
• podczas upałów często schładzaj i nawadniaj organizm, pij wodę tylko zdatną do picia,
• przebywając na słońcu używaj kremu z filtrem UV – 50+, chroń głowę i oczy, zakrywaj ramiona, unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a 16:00,
• kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników,
• podczas wakacyjnych wycieczek i spacerów pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze i żmije, 
• sprawdź prognozę pogody przed wyjściem w góry i zabierz niezbędne rzeczy, w tym naładowany telefon, pamiętaj o numerach alarmowych,
• przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia, 
• dokładnie myj ręce mydłem pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem, a już bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety,
• wykazuj się ostrożnością w kontakcie z obcymi osobami, a w kontaktach internetowych nie daj się namówić na spotkania z nieznaną osobą, nie podawaj swoich danych,
• odmawiaj kiedy ktoś zaproponuje Ci alkohol, narkotyki, unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych.
• pamiętaj o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się  przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny,